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早上感觉昏昏沉沉?改善今晚的睡眠,使用Wakeup Time !
Wakeup Time可让您充分享受睡眠。它会计算入睡或起床的最佳时间,以便您在早上感觉更加神清气爽。
研究表明,重要的不是睡眠的总长度,而是完整睡眠周期的数量。使用默认值或调整设置以满足您的个人需求。
今晚通过Wakeup Time睡得更好!
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