Sentindo-se tonto pela manhã? Melhore o seu sono esta noite, use Wakeup Time !
Wakeup Time permite que você aproveite ao máximo o seu sono. Calcula os horários ideais para dormir ou acordar para que você se sinta mais revigorado pela manhã.
Estudos mostram que não é a duração total do sono, mas a quantidade de ciclos completos de sono que é importante. Use os valores padrão ou ajuste as configurações para atender às suas necessidades pessoais.
Durma melhor esta noite com Wakeup Time !
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