Merasa grogi di pagi hari? Tingkatkan kualitas tidur Anda malam ini, gunakan Wakeup Time !
Wakeup Time memungkinkan Anda memaksimalkan tidur Anda. Ini menghitung waktu optimal untuk tidur atau bangun sehingga Anda merasa lebih segar di pagi hari.
Penelitian menunjukkan bahwa yang penting bukanlah total lama tidur, melainkan jumlah siklus tidur lengkap. Gunakan nilai default atau sesuaikan pengaturan agar sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda.
Tidur lebih nyenyak malam ini dengan Wakeup Time !
Baca selengkapnya
