Vous vous sentez groggy le matin ? Améliorez votre sommeil ce soir, utilisez Wakeup Time !
Wakeup Time vous permet de tirer le meilleur parti de votre sommeil. Il calcule les heures optimales pour s'endormir ou se réveiller afin que vous vous sentiez plus reposé le matin.
Des études montrent que ce n’est pas la durée totale du sommeil mais le nombre de cycles de sommeil complets qui est important. Utilisez les valeurs par défaut ou modifiez les paramètres en fonction de vos besoins personnels.
Dormez mieux ce soir avec Wakeup Time !
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