รู้สึกเมาในตอนเช้า? ปรับปรุงการนอนหลับของคุณคืนนี้ ใช้ Wakeup Time !
Wakeup Time ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีที่สุด โดยจะคำนวณเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการเข้านอนหรือตื่นนอน เพื่อที่คุณจะได้รู้สึกสดชื่นมากขึ้นในตอนเช้า
ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าสิ่งสำคัญไม่ใช่ระยะเวลาการนอนหลับทั้งหมด แต่เป็นจำนวนรอบการนอนหลับที่สมบูรณ์ ใช้ค่าเริ่มต้นหรือปรับแต่งการตั้งค่าให้เหมาะกับความต้องการส่วนตัวของคุณ
นอนหลับได้ดีขึ้นในคืนนี้ด้วย Wakeup Time !
อ่านเพิ่มเติม
